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¿Qué son los ácaros?

Los ácaros son artrópodos microscópicos que viven y se multiplican en todas las casas de nuestra zona. Habitan en las zonas de la casa con las mejores condiciones de calor y humedad, sobre colchones, almohadas, somieres, ropa de cama, cojines, alfombras, moquetas, muebles tapizados, etc.

Cómo se controla la exposición a ácaros: En nuestra área, los ácaros producen alergia con mucha frecuencia en las personas atópicas (predispuestas). Disminuír la exposición a ácaros mejora los síntomas de alergia en estas personas.

Medidas en el dormitorio del paciente

• Bien ventilado al exterior y sin manchas de humedad.
• Sin alfombras, moquetas, sillas tapizadas, cortinas pesadas, etc. Conviene que contenga superficies y objetos lavables.
• Mantener cerradas las puertas de los armarios.
• Evitar libros y revistas en estanterías o bibliotecas sin cubrir.
• Evitar felpas y peluches y permitir sólo juguetes de madera, goma o plástico.
• Envolver los colchones en fundas y lavar las sábanas y mantas con frecuencia, a temperaturas altas (60° o más).
• Ausencia del enfermo durante la limpieza de la habitación.
• Bien ventilado al exterior y sin manchas de humedad.

Medidas generales de desalergenización

• Uso diario de aspiradora, también por los colchones, sofás, etc.
• No fumar. Evitar exposición pasiva a humo de tabaco.
• Evitar animales domésticos de pelo (perro, gato, hámster, etc.)
• Evitar irritantes químicos y sprays (lacas, ambientadores, insecticidas, etc)
• Evitar acolchados de pluma, borra o miraguano.
• Mantener limpios los radiadores y aparatos de aire acondicionado.
• Ausencia del enfermo en caso de obras de albañilería, pintura del domicilio o mudanza.

Medidas especiales

• Ropa de cama antialérgica. Existen fundas de colchones y almohadas, edredones, sábanas y mantas de fibras sintéticas impermeables a los ácaros y sus productos.
• Productos acaricidas. Ayudan a controlar la población interior de ácaros. Efecto temporal (2-3 meses). Se usan en combinación con la aspiradora.
• Deshumidificadores. Pueden ayudar a mantener una humedad relativa baja en casas muy húmedas, con pocas horas diarias de calefacción, etc.
• Aspiradoras con filtros especiales (tipo Medivac, Nilfisk, etc): Más eficaces en el control de alergenos de ácaros que las aspiradoras convencionales.
• Ionizadores y filtros de aire. No ha sido probada su eficacia clínica, pero son inocuos para la salud.

Viviendas temporales

Si el paciente pasa vacaciones o temporadas en piso o casa cerrada durante la mayor parte del año, conviene que entre en la vivienda días después de que ésta haya sido ventilada y habitada. Hacer la cama una vez ventilada la habitación, y no utilizar ropa almacenada durante largo tiempo. habitual –sobre todo en otoño– días después de que haya sido habitado y bien ventilado.